主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業(yè)于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經(jīng)驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網(wǎng)癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經(jīng)驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。

各位寶爸寶媽們！不知道你們有沒有這種經(jīng)歷哈，孩子突然就像個小炮仗一樣，“砰”地一下脾氣就炸了，搞得咱們家長那是一個頭兩個大。我家那小子之前就是，動不動就發(fā)脾氣，我都愁死了。好多家長在孩子成長過程中，都會碰到孩子脾氣大的情況。孩子就像一團小火苗，脾氣上來的時候，那火苗“噌噌”地躥，真能把咱們整得暈頭轉(zhuǎn)向，都不知道咋辦好了。那面對脾氣大的孩子，到底咋教育呢？

孩子發(fā)脾氣那可不是平白無故的。就像我家孩子，有一次辛辛苦苦搭了半天的積木，“嘩啦”一下全塌了，當時就大哭大鬧起來。還有的時候，心愛的玩具找不到了，或者別的小朋友搶了他正在玩的滑梯，這些在咱們大人眼里可能不算啥的事兒，對孩子來說，那就跟天塌了似的，立馬就成了他們情緒爆發(fā)的導火索。孩子發(fā)脾氣的時候，咱們家長可得先穩(wěn)住，別著急上火地呵斥他們。咱得試著站在孩子的角度想想，耐心問問到底咋回事，理解理解他們心里的委屈、憤怒或者失望。就好比孩子因為積木塌了大哭大鬧，咱就抱抱他，溫柔地說：“寶貝，好不容易搭好的積木倒了，換我我也得難受啊。”讓孩子知道咱懂他，這樣他們的情緒就能緩和不少。

很多時候，孩子因為年紀小，不知道咋表達自己心里的感受，就只能靠發(fā)脾氣來發(fā)泄。這時候啊，咱們家長就得引導他們用語言把情緒說出來。孩子發(fā)脾氣的時候，咱就問他：“是不是因為啥啥啥，所以你特別生氣呀？你跟媽媽說說你的想法。”慢慢地，孩子就會知道，有啥想法直接說出來，不用發(fā)脾氣。咱家長自己也得做好榜樣，平時生活里，遇到事兒也得用正確的方式表達情緒。比如說，我有一次不小心把碗摔碎了，我就沒對著碎片發(fā)火，而是說：“哎呀，不小心把碗摔碎了，我心里怪懊惱的，不過沒關(guān)系，掃干凈就得了。”孩子看著看著，潛移默化地就學會正確表達情緒啦。

孩子的行為得有規(guī)則來管著。要是孩子因為不合理的要求沒被滿足就發(fā)脾氣，咱可不能輕易妥協(xié)。不然啊，孩子就會覺得只要發(fā)脾氣就能達到目的，那還得了！咱得給孩子把能做啥、不能做啥說清楚。就像規(guī)定每天看電視不能超過30分鐘，要是時間到了孩子還想看，開始哭鬧發(fā)脾氣，咱就得堅定立場，溫和又堅定地說：“咱之前都說好了，每天就看30分鐘，時間到了就得關(guān)，明天再看哈。”規(guī)則也別定得太死，得給孩子留點兒自由和選擇的空間。就說出去買玩具，咱可以規(guī)定個價格范圍，讓孩子在這范圍里挑自己喜歡的，這樣孩子會覺得自己能做主，也更容易遵守規(guī)則。

當孩子努力控制自己情緒，沒亂發(fā)脾氣的時候，咱家長可得趕緊獎勵和鼓勵。這獎勵不一定非得是物質(zhì)的，一個大大的擁抱、一句真誠的贊美、一個獎勵的小星星，都能讓孩子覺得自己的努力被認可了。就像我家孩子，有一回沒買到心儀的玩具，本來都要發(fā)脾氣了，結(jié)果最后忍住了，我立馬就表揚他：“寶貝，你今天簡直太牛了，沒買到想要的玩具還能控制住自己不發(fā)脾氣，媽媽太為你驕傲了。”這么一搞，孩子就知道控制情緒是件特別棒的事兒，以后就更愿意這么做啦。

教育脾氣大的孩子就跟雕琢一塊璞玉似的，得有耐心、愛心和細心。咱們理解孩子的情緒、教他們正確表達、設立規(guī)則、多多鼓勵，孩子慢慢就能學會控制自己的情緒，變成一個情緒穩(wěn)定、心理健康的乖寶寶。每個孩子都是獨一無二的，這些方法也不一定對所有孩子都管用。家長們還得根據(jù)自己孩子的特點，靈活運用，找到最適合自家孩子的教育方式，陪著孩子一步一步走過成長的每一個階段。各位家長們，都行動起來，一起把咱們的小寶貝培養(yǎng)成情緒管理小達人吧！