“幸福e家”給家長的一封信丨不做焦慮父母,與孩子一同努力
不盲目攀比
給予信任和支持
我家孩子今年高二,成績一般。有一段時(shí)間,我特別害怕和親戚朋友聚會聊天,他們說到孩子上了好大學(xué),說到孩子的成績名列前茅,我總是一邊笑著夸贊,一邊因?yàn)樽约覂鹤拥某煽兌X得抬不起頭來。每次在家長群,看到其他孩子讓人羨慕的學(xué)習(xí)成績、獎(jiǎng)項(xiàng)榮譽(yù),也都覺得心里很焦慮,不知道該怎么提升孩子的成績,為此,我常常失眠,對孩子也很嚴(yán)厲。
這樣一段時(shí)間后,孩子的爸爸看出了問題。他安慰我,每個(gè)家庭的情況不一樣,孩子也都有自己的長處和短處,這樣一味和“好”的孩子比,只會給自己和孩子帶來壓力。聽了他的建議,我慢慢調(diào)整自己的心態(tài),退出了一些“交流成績”的家長群,把注意力放在孩子的一日三餐、情緒變化和日常交流上。對于孩子的學(xué)習(xí),我也試著放下焦慮,不再以嘮叨和說教的方式和他溝通,更多地采取“無為而治”的方法,讓孩子意識到他應(yīng)該對自己的未來負(fù)責(zé)。
我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我專注于當(dāng)下的生活,不再盲目地攀比,我的內(nèi)心就變得安定、從容。我能欣喜地看到孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,而不是總覺得他不如別人。慢慢地,孩子和我的交流更多了,學(xué)習(xí)也更主動了。
從這位家長的來信我們可以看到,從“常常失眠”到“內(nèi)心安定”,其中很關(guān)鍵的轉(zhuǎn)變就是心態(tài)上的放松。這位媽媽不再盲目攀比,不再嘮叨說教,而是欣喜地看到孩子的每一點(diǎn)閃光和進(jìn)步,引導(dǎo)孩子更自主健康地成長。
也許,我們的心里有時(shí)也會住著一個(gè)“別人家的孩子”,這個(gè)孩子讓我們焦慮不已,看不到自家孩子的優(yōu)點(diǎn)和長處,這讓我們“不堪重負(fù)”,也會讓孩子覺得不如別人,因?yàn)槲覀兊谋容^而承受“我不夠好”的壓力。
關(guān)注孩子的自身特點(diǎn)和實(shí)際情況,以平和、從容地姿態(tài)去影響、支持孩子。這些看似和學(xué)習(xí)無關(guān),其實(shí)是在幫助孩子舒緩學(xué)習(xí)的壓力,樹立學(xué)習(xí)的信心,讓他在面對學(xué)習(xí)時(shí),感到的不是恐慌、害怕、無助,不是“我再怎么學(xué)都不如別人”,而是在感受父母“無壓力的支持”。感受到父母對他的認(rèn)可和肯定后,孩子能滿懷積極飽滿的情緒投入學(xué)習(xí),更有學(xué)習(xí)的主動性和積極性。而當(dāng)我們放下比較,放下那個(gè)想象中的“完美孩子”后,我們也會以別樣的眼光發(fā)現(xiàn)一個(gè)“閃閃發(fā)光”的自家孩子,不再焦慮與不安。
尋求專業(yè)幫助,
找準(zhǔn)問題,多方合力
我的孩子今年初一,她剛上初中那會,幾次考試成績都很不理想。這讓我又擔(dān)心又焦慮:明明孩子小學(xué)成績還不錯(cuò),怎么到了初中,一下子就跟不上了?她的數(shù)學(xué)我還能看懂一些,我就每天回家一吃好飯,開始給她輔導(dǎo)。可是,我的輔導(dǎo)并沒有起到預(yù)期的效果,孩子的成績非但沒提高,還越來越不喜歡和我待在一塊,我真的感到很挫敗,覺得自己是一個(gè)失敗的母親,整個(gè)人情緒很低落。
幸好那段時(shí)候,孩子的班主任找到我,和我說了孩子在班里的情況,告訴我孩子上課聽得挺認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度也不錯(cuò),但可能在具體的學(xué)習(xí)方式上有一點(diǎn)小問題,并建議我和具體的學(xué)科老師聯(lián)系。我和學(xué)科老師聯(lián)系后,就知道了孩子的一些“問題”,比如她在考試時(shí)會糾結(jié)于一些小細(xì)節(jié),一道題答不出來就“止步不前”。當(dāng)知道了這些具體的“問題”后,我和孩子耐心溝通,我們聊了許多,我也知道了孩子并不希望我成為“每天陪她刷題的媽媽”,我尊重她的意見,讓她自主學(xué)習(xí)。孩子的學(xué)習(xí)成績果真慢慢上去了,我也變得不那么神經(jīng)緊繃。
從我家孩子的學(xué)習(xí)問題上,我看到,與其自己毫無章法地輔導(dǎo),不如尋求精準(zhǔn)專業(yè)的幫助,知道問題的所在,才能對癥下藥。
這位媽媽的心路歷程可能我們很多人都經(jīng)歷過,當(dāng)面對孩子“不理想”的學(xué)習(xí)成績時(shí),我們往往會焦慮無助,然后去各處“取經(jīng)”,或者親自“上陣”,希望能快速提升孩子的成績。其實(shí),輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)并不是我們的主要任務(wù),而且當(dāng)我們方法不當(dāng)時(shí),很容易破壞親子關(guān)系。所以,當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)“問題”時(shí),我們與其自己“苦苦探索”,不如尋求老師的幫助。
我們可以試著和老師做一些溝通,看看孩子的具體問題到底是什么。如果溝通后發(fā)現(xiàn),是孩子學(xué)習(xí)態(tài)度和狀態(tài)不理想,就可以深入地和孩子聊一聊,聽聽他的想法;如果發(fā)現(xiàn)孩子是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法有待改進(jìn),就可以向老師請教一些較為有益的方法,趁著寒假陪孩子一起改進(jìn)、提升。這樣多方努力,家校合力,或許比“干著急”“干瞪眼”有效得多。
畢竟,學(xué)習(xí)不是靠“刷題”“熬夜”就可以提高的,而是要講究合理有效的方法。對每個(gè)孩子來說,適合他的學(xué)習(xí)方法也不盡相同,所以我們可以和老師做一些溝通,幫助孩子找到合適的方法,緩解我們和孩子因?yàn)椤安粫觥薄白霾缓谩倍a(chǎn)生的焦慮。
相信以上兩位家長的心路歷程和一些做法都為我們帶來了一定的啟示。在這個(gè)假期的末尾,愿我們都能放寬心、放輕松,一起享受親子交流的美好時(shí)光,在新的起點(diǎn)上,找準(zhǔn)方向,找對方法,蓄力前行。
關(guān)老師工作室
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來源丨湖州教育
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